大蒜和哪些食物搭配在一起吃比较好？

大蒜是一个好东西，功效起到十分多，不仅是人们日常中的美味佳肴的最佳配料，还有消炎等药用价值。大蒜的药用价值还有行滞气、止痛杀虫等，那么大蒜和哪些食物配上在一起食用最差呢？ 大蒜是一个好东西，功效起到十分多，不仅是人们日常中的美味佳肴的最佳配料，还有消炎等药用价值。

大蒜的药用价值还有行滞气、止痛杀虫等，那么大蒜和哪些食物配上在一起食用最差呢？1.螺和大蒜田螺和大蒜配上在一起只不过可以起着利尿等起到。2.西兰花和大蒜西兰花含有维生素c，可以诱导胆固醇，和大蒜配上在一起降血脂效果起到较佳。3.肉类和大蒜肉类中的维生素B1和大蒜中的蒜素融合分解平稳的蒜硫胺素，能缩短维生素B1在人体内的停留时间，提升其吸取利用率。

4.菠菜和大蒜菠菜中所含非常丰富的维生素B1，与含有大蒜素的大蒜配上食用，可消除疲惫、孕育皮肤、集中于注意力。5.茼蒿和大蒜这两者同食不仅低脂低热量，还能润肠通便。6.黄瓜和大蒜黄瓜和大蒜配上可抑制体内的糖类改变为脂肪，减少胆固醇，对减肥者很有协助。

7.洋葱和大蒜洋葱和大蒜只不过常常不会配上在一起，具备减少血压等疗效。8.豇豆和大蒜豇豆和大蒜配上食用具备杀菌、补足营养等起到。9.腰果和大蒜腰果所含维生素B1，与大蒜同食，有助避免疲惫，协助集中于注意力，同时具备护肤效果。

10.醋和大蒜大蒜在酸性环境里杀菌细菌的功效能提升四倍，对化疗痢疾、肠炎效果更佳11.西瓜和大蒜西瓜能利尿、降血压，与蒜配上，对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有一定的疗效。12.猪瘦肉和大蒜猪瘦肉和大蒜搭配着一起不吃，可增进血液循环，还能较慢避免身体疲劳、增强体质。

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